Entrainements

Type de VMA

VMA Courte Travail inférieur à 1’30
VMA Longue Travail de 1’30 à 3′
Spécifique Vitesse recherchée en course

Tableau des allures VMA

VMA 13 km/h VMA 20 km/h
VMA 13,5 km/h VMA 20,5 km/h
VMA 14 km/h VMA 21 km/h
VMA 14,5 km/h VMA 21,5 km/h
VMA 15 km/h VMA 22 km/h
VMA 15,5 km/h VMA 22,5 km/h
VMA 16 km/h VMA 23 km/h
VMA 16,5 km/h VMA 23,5 km/h
VMA 17 km/h VMA 24 km/h
VMA 17,5 km/h VMA 24,5 km/h
VMA 18 km/h VMA 25 km/h
VMA 18,5 km/h VMA 25,5 km/h
VMA 19 km/h VMA 26 km/h
VMA 19,5 km/h
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.8/10 (16 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 4 votes)

Entrainements, 5.8 out of 10 based on 16 ratings